Gejala ADHD
Gangguan perhatian/hiperaktivitas dewasa (adult attention-deficit/hyperactivity disorder atau ADHD) adalah gangguan kesehatan mental yang melibatkan kombinasi masalah yang persisten, seperti kesulitan untuk fokus, hiperaktif, dan perilaku impulsif. ADHD pada dewasa...
Makanan Anda Bisa Memengaruhi Kesehatan Mental Anda!
Penelitian sepuluh tahun terakhir atau lebih telah menunjukkan bahwa semakin banyak seseorang mengonsumsi Ultra-processed Food (UPF), maka semakin tinggi kemungkinan mereka mengalami gangguan kecemasan. Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara makan UPF...
Gejala Susah Tidur di Malam Hari
Istilah insomnia digunakan dalam berbagai cara dalam literatur medis dan pers populer. Secara global, sekitar sepertiga orang mengalami tidur yang tidak memuaskan. Paling sering, insomnia didefinisikan oleh adanya laporan seseorang tentang kesulitan tidur. Insomnia...
Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Gangguan Kecemasan
Depresi dan kecemasan adalah kondisi kesehatan mental yang paling umum di seluruh dunia. Namun, di antara para penderitanya, sebagian besar dari mereka tidak mengetahui cara untuk mengatasi kecemasan yang mereka derita. Oleh karena itu, penanganannya dapat dimulai...